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ou o 'Glorioso Pack' da 'Champions League' 2011/2012...
como lhe quiserem chamar...
estejam à vontade...
Há 3 horas
quarta-feira, 31 de agosto de 2011
terça-feira, 30 de agosto de 2011
resumo com relato da importante vitória do Benfica na Madeira...
por 2-0 frente ao Nacional da mesma ilha...
rumo aos 33º!
sem medos...
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
domingo, 28 de agosto de 2011
sábado, 27 de agosto de 2011
com apenas 40 anos o Pep Guardiola já se começa a tornar numa lenda do futebol...
este Lionel é mesmo genial....
o que é uma pena é a tristeza do comentador Pedro Henriques após um golo genial destes...
sexta-feira, 26 de agosto de 2011
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
quarta-feira, 24 de agosto de 2011
é para pagar o Axel Witsel e muito mais...
o Benfica precisa de estar na Champions League....
a Champions League precica de clubes como o Benfica na prova....
os benefícios das Nozes para a nossa saúde...
Apesar do pouco tempo para escolhermos melhor o que comemos, precisamos ficar atentos ao que ingerimos. Estudos mostram que as nozes podem ser uma excelente opção para esse problema.
Nozes, amêndoas e amendoins ajudam a diminuir o colesterol LDL e também os níveis de colesterol total, além da gordura monoinsaturada aumentar os níveis do bom colesterol.
As nozes também ajudam a previnir contra o diabetes, pois as gorduras e os nutrientes contidos nelas melhoram a estabilidade da insulina e da glicose. Também combatem o câncer, retardando a multiplicação de algumas células cancerosas e também ajudam a destruir os radicais livres, que causam o câncer.
Além de todos esses benefícios as nozes também protegem o coração, pois reduzem o colesterol que formam placas de aterosclerose.
Está mais que confirmado que além de muito saborosas as nozes ajudam muito na saúde do nosso corpo.
terça-feira, 23 de agosto de 2011
segunda-feira, 22 de agosto de 2011
sábado, 20 de agosto de 2011
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